Pilates Träning
Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- och balansträning. Med hjälp av systemet av övningar så lär man kroppen att fungera enhetligt och balanserat. Vem som helst kan träna Pilates och det hjälper i andra fysiska aktiviteter.
Privat och Duettklasser i
Studio: Zinkensdamm, Lundagatan 35
fullt utrustad, Studio Orm.
eller
Hemma: Bromma, Johannesfred
(Matta, Wundachair, Små apparatus)
Nelly
Jag började undervisa klassisk Pilates 2017 i nu stängda Prime Studios (startat av Pilates Scandinavia). Under de senaste två åren så har jag tränat och undervisat som lärling hos Emma Mathlien i Studio Orm. Jag jobbar även som modern dansare och undervisar i Brasiliansk Zouk.
Skriv till
nelly.zagora@gmail.com
för mer information

